全球速讯:“飞毛腿”练成记
发布时间:2023-06-28 05:56:01 来源:解放军报


【资料图】

在西部战区某团的一场5公里武装越野比赛中,上士王彪彪不出意外地第一个冲过终点,被战友们誉为“飞毛腿”。

作为一名大学生士兵,王彪彪刚下连时与“飞毛腿”的形象相去甚远——白皙的皮肤、胆怯的声音、谦和的笑容和略有些发福的身材。那时的他,体能训练总是在“排尾”。

可王彪彪的身上有一股不服输的劲儿。他用心钻研提升速度和力量的训练方法,在体能训练上投入的时间和精力越来越多。利用休息时间,王彪彪还给自己缝了一件沙袋背心,训练时从不离身。每天早上,他提前半小时起床练长跑;晚点名后,自己再加练体能;每周末进行一次10公里长跑训练。从徒手俯卧撑到扛着杠铃做深蹲,从长距离耐力跑到变速冲刺跑,他根据自己的体能状况,循序渐进地“加码”。功夫不负有心人,他的速度越来越快,力量越来越强,身体也越来越健壮。

锤炼体能非一日之功,重在坚持。王彪彪从过去的“排尾”,逐渐走向“排头”。在参加师里组织的岗位练兵比武中,他在5000米跑课目上奋勇夺魁;之后参加团里组织的群众性练兵比武,他在3公里武装越野课目中又再次称雄。(郑  毅)

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